Über mich


Hi...
ich bin Anna Hottinger

Ich bin körperzentrierte psychologische Beraterin i.A., tiergestützter Coach, Erwachsenenbildnerin und zertifizierte Frauenkreis Leiterin. 

Ich liebe es, mich zu bewegen, zu tanzen, in der Natur zu sein, mit meinem Hund durch die Wälder zu streifen, die Düfte und Farben dieser wunderschönen Welt zu geniessen.

Aufgewachsen auf einem kleinen Bauernhof, war ich schon immer stark verbunden mit den Kräften der Natur und den Tieren. Das war der Ort, an dem ich mich verbunden und ganz fühlte und mich frei entfalten konnte.

Dabei waren Tiere, vor allem Pferde, meine steten Begleiter, mit denen ich viel Zeit in der Natur verbrachte und Erholung vom manchmal für mich zu lauten und hektischen Alltag fand.

Nach der schulischen Aus- und Weiterbildung zog es mich in Stadt und ich arbeitete in diversen Führungspositionen in der Gastronomie. Mich faszinierten die verschiedenen Lebensgeschichten, die die Menschen mitbrachten, die unterschiedlichen Wesenszüge meiner Kunden und wie different sie mit gewissen Ereignissen umgingen. Und oft war ich geschätzte Anlaufstelle, wo sich meine Kunden bei einem Espresso oder einem Mittagessen eine neue Sichtweise ihrer Erlebnisse einholten. Ich bemerkte, dass ich nicht nur eine gute Zuhörerin bin sondern mich auch sehr gut in andere Menschen und deren Erleben hinein versetzen kann.

In mir wuchs der Wunsch, Menschen ein längeres Stück ihres Lebensweges begleiten zu dürfen. Bis ich diesem Ruf jedoch folgte, brauchte ich noch einen Moment....

Nach Jahren in der Stadt und einem Leben, das von Arbeit und Hektik geprägt war, fühlte ich mich erschöpft. Ich zog zurück aufs Land, nahm mir eine Auszeit, fand zurück zu mir und umgab mich wieder mit Natur und Tieren.

Ich lernte, einen gesunden Ausgleich in meinem Leben zu finden, beschäftigte mich mit mir selbst und fand zur Meditation. Die weiteren Jahre führten mich mit dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung an verschiedene Orte, zu Lehrern und Mentoren, mit deren Unterstützung ich mich noch besser kennenlernen durfte und Körper, Seele und Geist immer mehr in Balance brachte. So fand ich eine nachhaltige Achtsamkeitspraxis und Tools, die ich in den Tag einbauen kann, um entspannt, aufnahmefähig und resilient zu bleiben. Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück in ihren Körper - zurück nach Hause. Ich stehe für einfache, nachhaltig umsetzbare und tiefgreifende Uebungen, mit denen meine Klienten eine zwar oft vergessene, aber nie verlorene Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele wiederentdecken und stärken können. Dieses neu entdeckte Selbstverständnis für die Signale unsers Körpers, die verbesserte Intuition und die freigelegte, fliessende Energie gleichen einer individuellen Wiedergeburt in ein gestärktes und glückliches Dasein. 



 

Kurz und knapp


Mein Werdegang

 2024 - 2026

körperzentrierte psychologische Beraterin

IKP, Institut für körperzentrierte Psychotherapie

2024

Certified Wild Woman Practitioner


ab 2023

div. Weiterbildungen & Präsenzseminare bei Michaela Boehm (the wild woman's way)

2022

Akkreditierung Team Management Profil Beraterin

Team Management Services GmbH

2022 

ressourcenorientierte Fallarbeit mit jungen Erwachsenen 

Fachhochschule Nordwestschweiz

2022 - 2024

Seminarleiterin für Firmen zu den Themen Absenzen- und Stressmanagement

nhconsulting

seit 2020

Standortleiterin und Coach der Arbeitsintegrationsfirma Visio Coaching GmbH

2018 - 2022

Seminarleiterin für Tagesseminare im Bereich des pferdegestützten Coaching

A-Accompany

2016 - 2018

Ausbildung zum tiergestützten Coach/ProLeading Trainer/SVEB1

Queens Ranch Academy

Gerne begleite ich dich ein Stück deines Weges

Kontakt


Ich freue mich, von Dir zu hören

Hast du Fragen zu meinem Angebot oder möchtest du mich besser kennenlerne?
Oder möchtest du ein erstes kostenloses 30-minütiges Beratungsgespräch mit mir führen?

Dann schreib mir gerne eine Nachricht oder rufe mich an:

 
Max Mustermann

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Max Mustermann
E.H.

V

Max Mustermann

Der Frauenkreis ist für mich sehr wertvoll. Ein Kreis mit Frauen hat eine enorme Kraft, sich ehrlich zu zeigen, in einem sicheren Raum über das Eigene zu sprechen. Das gibt es selten und es tut so gut! Anna hält den Raum sicher, das Programm ist jeweils sorgfältig vorbereitet und geleitet. Danke, liebe Anna für die liebevolle Gestaltung und den schönen Kreis mit Räucherwerk, Ritual und frischen Blumen!

Liebe Anna, ich danke dir für die Begleitung! Was ich besonders geschätzt habe, waren die vielen Uebungen, die du mir zur Verfügung gestellt hast und die wir ausprobiert haben. Du hast mir so viele Inputs mitgegeben und ich konnte einfach das aus den Gesprächen mitnehmen, was für mich passt. Ich fühle mich viel ausgeglichener während des Tages und komme am Abend nach Hause und habe endlich wieder Energie.

A.J.

Die TMS Beratung bei dir war genau die Unterstützung, nach der ich gesucht hatte. Ich kann meine Arbeitspräferenzen nun nicht nur besser einschätzen, sondern konnte am letzte Vorstellungsgespräch auch viel besser erklären, was ich gut kann und wie ich arbeiten möchte. Das war super!

Tanja
Sibylle

Danke für die Beratung zu den Arbeitspräferenzen. Die praxisnahe Erklärung hat mir geholfen, meine Stärken zu erkennen und auch dabei, wie ich mit Arbeitskollegen umgehen kann, die anders ticken als ich. Gerne wieder!

P.S.